Nouvelle page 1

Le cadrage-Débordement - appeler par les puristes "cad-de"

Ce geste plûtot réservé aux ailiers, consiste donc à déborder son adversaire après l'avoir fixé.
Regardons un exemple de ce geste

Le joueur rose que nous nommerons "Gounette" (il souhaite garder l'anonymat), est en plein cadrage -débordement.
Décomposont ce mouvement:

- 1ère phase: Course en visant l'épaule placé grand côté de l'adversaire afin de fixer ses appuis sur l'intérieur

- 2ème phase (optionnelle): on peut ajouter un petit crochet intérieur afin de fixer encore plus ses appuis.

- 3ème phase: crochet extérieur et course pour contourner l'adversaire

On peut alors se demander : comment arriver à une telle perfection dans le geste
Gounette a bien voulu nous dévoiler le secret